Les eaux de Goa sont sûres et tempérées et l'absence de courant de retour en fait une zone de plongée idéale pour les débutants. Elles regorgent également de récifs coralliens et d'une vie aquatique florissante, un régal pour les plongeurs qui peuvent profiter d'une bonne visibilité. Plusieurs instituts de plongée internationaux sont affiliés à des clubs locaux et les visiteurs peuvent facilement prendre des cours. L'île de Sao Jorge et la Grande île sont de bons endroits pour la plongée sous-marine à Goa.

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