洛克沙威群岛是体验水肺潜水的最佳场所之一。由于阿加蒂岛、卡德马特岛和班加兰岛这三个岛屿水质清澈，水流平缓，因此非常适合深潜。几乎未被破坏的原始礁石上附着的各种珊瑚、丰富的海洋生物、幽深的海底洞窟、以及历史悠久的沉船残骸也让这里成为世界级的潜水地点。虽然在班加兰岛能看到很多游客，但米尼科伊和卡德马特曾更为安静偏远，是那些想在安谧宁静的环境中度假放松的游客的理想之选。10月至5月是这里体验水肺潜水的最佳时机。彼时，气候宜人，水面平静，水温保持在27-28摄氏度左右，可以在45米范围内获得清晰的能见度。
