Die Hauptstadt und das kommerzielle Zentrum von Jaintia Hills liegt etwa 64 Kilometer von Shillong entfernt. Die Stadt liegt am Myntdu Fluß und bietet viele schöne Perspektiven auf die Landschaften in der Umgebung. Zu den wichtigsten Sehenwürdigkeiten gehören der geschäftige Markt von La Musiang und die alte Jowai Presbyterianer Kirche. In der Nähe befinden sich auch die wunderschönen Tryshi Fälle, die oft mit den Elefantenfällen verglichen werden. Eine Brücke verbindet sie Wasserfälle mit den weitläufigen Reisfeldern und bietet einen tollen Blick auf Pynthor Nein. Abenteurer können eine Wanderung bis zum Fuß des Wasserfalls unternehmen. Im Monsun-Monat Juli findet ein beliebtes, viertägiges Festival namens Behdeinkhlam statt.

Weitere Attraktionen in Shillong